Устраните напряжение в руках с помощью лучших эргономичных клавиатур

Лучшие эргономичные клавиатуры выглядят странно, но в зависимости от того, сколько и как часто вы печатаете, они могут быть именно тем стилем клавиатуры, который вам подходит.

Любой, кто работает перед экраном компьютера, знает, насколько это утомительно. Замена клавиатуры на эргономичную поможет снизить общую нагрузку на запястья, шею и даже спину. Этот дизайн может показаться необычным, но нельзя отрицать пользу для здоровья от использования одной из лучших эргономичных клавиатур.

Лучшие эргономичные клавиатуры – рекомендации

1. Microsoft Sculpt Ergonomic – лучший результат

   Microsoft Sculpt Ergonomic – эргономичная клавиатура, разделенная на две части, для лучшего и наиболее настраиваемого макета рабочего стола.

   

   Что нам понравилось:

   • Куполообразный угол облегчает ввод цифр
   • Мягкая подставка для рук
   • Отдельная цифровая клавиатура

   Что нас разочаровало:

   • Отсутствие некоторых мультимедийных и функциональных клавиш

   Иногда лучшее предложение оказывается не самым дорогим, а эргономичная клавиатура Microsoft Sculpt великолепна и доступна по цене.

   Странный футуристический вид клавиатуры идеализирован по форме и функциям. Поскольку клавиши подняты, это держит ваши руки и руки в невероятно расслабленном положении. Ожидайте, что ваши запястья будут чувствовать себя гораздо более свежими после долгого дня набора текста по сравнению с обычной клавиатурой.

   Разделение клавиатуры на две части делает эргономику чуть более продвинутой, особенно если учесть, что не всем нужна цифровая клавиатура. Дугообразная компоновка повторяет естественные линии и изгибы на кончиках пальцев, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы при наборе текста придётся принимать какие-либо странные неудобные положения. А ещё лучше то, что подставка для рук с подушкой обеспечивает ещё большую поддержку, обеспечивая удобство запястью в течение всего дня и избавляя от напряжения, если вы решите поработать всю ночь.

   Тем не менее, клавиатура не обходится без компромиссов. Ей не хватает некоторых выделенных мультимедийных клавиш, а ряд функциональных клавиш крошечный. Если вы не будете касаться этих клавиш слишком часто, это будет справедливым компромиссом, потому что эргономика – одна из лучших её особенностей.

2. Logitech ERGO K860 – лучшая беспроводная эргономичная клавиатура

   Logitech ERGO K860 представляет собой почти идеальную эргономичную клавиатуру, если вы не возражаете против высокой цены.

   

   Что нам понравилось:

   • Толстая опора обеспечивает оптимальный комфорт
   • Регулируемые подъёмники для ладоней
   • Устойчивая конструкция

   Что нас разочаровало:

   • Дорогая

   Беспроводная Logitech ERGO K860 может считаться лучшей эргономичной клавиатурой, доступной прямо сейчас, если не обращать внимания на цену. Тем не менее, в зависимости от вашего бюджета, это может быть более чем оправдано.

   Многие эргономичные клавиатуры поставляются с упорами для запястий, но ERGO K860 толще и лучше остальных. Верхний слой представляет собой трикотаж, гладкий на ощупь и устойчивый к пятнам. Прямо под ним находится поддерживающий слой из пены высокой плотности, обеспечивающий ощущение прочности и рассеивающее давление.

   Основная часть подставки для запястий состоит из пены с эффектом памяти, обладающей достаточной упругостью. Кроме того, прямо под упором для запястий находятся упоры для рук, так что вы можете попробовать разные ракурсы. В среднем, вы можете получить на 54% больше поддержки запястий, используя эту клавиатуру, по сравнению с обычной клавиатурой.

   Не отстаёт она и по производительности, и вы можете рассчитывать на непринужденную точность клавиш с великолепным матовым покрытием.

3. Microsoft Ergonomic Keyboard – лучшая проводная эргономичная клавиатура

   Если вы не возражаете против проводов, Microsoft Ergonomic Keyboard – одна из самых удобных и отзывчивых доступных клавиатур.

   

   Что нам понравилось:

   • Тканевая опора для запястий премиум -класса
   • Встроенные кнопки быстрого доступа
   • Высокая точность и скорость

   Что нас разочаровало:

   • Массивная

   Ничто не сравнится с отзывчивостью и надёжностью проводной клавиатуры, и это предложение Microsoft обеспечивает серьёзный эргономический комфорт.

   Она создан для использования в течение нескольких часов подряд с минимальным дискомфортом. Подставка под запястья обеспечивает поддержку как запястий, так и ладоней, помогая держать руки в естественном положении и сводя к минимуму краткосрочные и долгосрочные повреждения. Её слегка изогнутый дизайн ещё больше повышает эргономику.

   Как и в любой отличной клавиатуре, здесь есть множество встроенных сочетаний клавиш с выделенными клавишами, которые отлично работают с Microsoft Office 365, обеспечивают доступ к панелям поиска, настраивают элементы управления мультимедиа и даже пролистывают популярные эмодзи.

   Встроенная цифровая клавиатура делает эту рабочую лошадку производительной, с такой скоростью и точностью, которые обычно можно ожидать от проводной клавиатуры. Просто убедитесь, что у вас есть место для неё на рабочем столе. Эта проводная клавиатура огромна даже по стандартам эргономичной клавиатуры.

Что нужно учитывать перед покупкой эргономичной клавиатуры

Преимущества эргономичной клавиатуры

Действительно ли эргономичные клавиатуры работают? По большей части да, если только вы не ожидаете, что эти клавиатуры будут творить чудеса. Как и многие другие вещи, созданные для снятия напряжения, значение имеют слишком много переменных, чтобы все впечатления были хорошими, но, в целом, эргономичные клавиатуры обеспечивают серьёзные преимущества для здоровья, если вы много печатаете.

Вот несколько из них:

• Улучшение осанки: на мгновение задумайтесь о том, как вы сейчас сидите. Скорее всего, вы сгорбились, как Квазимодо, собравшийся звонить в колокола. Ничего не поделаешь, в конце концов, осанка зависит не только от того, как вы держите спину. Руки, плечи и даже ваши запястья и кисти играют свою роль в том, чтобы заставить вас сидеть прямо. Эргономичная клавиатура не заставляет ваши пальцы, ладони и запястья занимать неестественные для них положения, поэтому, в свою очередь, вы можете рассчитывать на некоторое облегчение для своей спины. Конечно, может потребоваться некоторая практика, чтобы выработать правильную осанку и сохранять её в течение нескольких часов.

  Полезно, если вы проводите хотя бы часть сеансов печати на ногах.

• Разгрузка запястий: любая достойная эргономичная клавиатура поставляется с надёжной опорой для запястий, чтобы вы могли припарковать тыльную сторону ладоней и, конечно же, запястий. Это облегчает набор текста и немного снижает нагрузку на запястья и даже на пальцы. Это также позволяет вам не сгибать запястье так сильно, что также снижает нагрузку, с последствиями которой приходится бороться после того, как вы закончите печатать. Это включает в себя также снижение риска синдрома запястного канала.
• Повышение производительности: чем проще занятие, тем дольше вы сможете им заниматься. Использование эргономичной клавиатуры может означать, что вы можете печатать часами без перерыва. И как только вы привыкнете к этому, уменьшенная нагрузка также может немного увеличить ваш КПД.

Недостатки эргономичной клавиатуры

Несмотря на бесчисленные преимущества, эргономичные клавиатуры могут подойти не всем. Помимо их типично приглушенного дизайна, есть и другие причины, по которым вы можете не захотеть заменить обычную или механическую клавиатуру эргономичной.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать:

• Цена: детали внутри эргономичной клавиатуры обычно такие же, как и в стандартной клавиатуре. В эргономичных клавиатурах клавиши расположены немного по-другому, что требует дополнительных затрат на разработку и сборку. Поэтому многие из лучших эргономичных клавиатур имеют более высокую цену. И это обычные мембранные клавиатуры, а не механические. За механическое предложение вам придётся выложить более крупную сумму денег.
• Кривая обучения: если вы посещали уроки печати в школе, вполне вероятно, что с тех пор вы не сильно отклонялись от типичной раскладки ЙЦУКЕ на каждой клавиатуре. Даже на ноутбуках клавиатуры более-менее одинаковые. Добавьте к этому эргономику, и опыт может показаться совершенно новым. Если вы сейчас быстро печатаете, есть большая вероятность, что вы столкнетесь с периодом адаптации, пока у вас не отрастут эти «эргономические мозоли». Конечно, как только мышечная память сформируется, вы сможете увеличить скорость набора текста. Вся жизнь состоит из компромиссов.
• Расположение клавиш: переучиться печатать – это одно, но, учитывая, что клавиши иногда могут располагаться в совершенно разных местах на эргономичной клавиатуре, для некоторых это может оказаться неприемлемым. Геймеры, например, поклоняются почти универсальной схеме управления WASD, которая может не работать с другими клавишами. Конечно, эргономичные клавиатуры более высокого класса позволяют переназначать кнопки по желанию.

Альтернативы эргономичной клавиатуре

Несмотря на явную пользу для здоровья, возможно, у вас уже есть клавиатура, которую вы обожаете, особенно если вы геймер. Некоторые фанатики клавиатуры даже берут свою в офис, сохраняя на них профили как для работы, так и для игр.

Помимо покупки эргономичной клавиатуры, есть способы более эргономично настроить текущую рабочую станцию. Вот несколько аксессуаров, которые могут помочь снять напряжение:

• Подставка для запястий: добавление подставки для запястий к уже имеющейся у вас клавиатуре помогает почти сразу снизить нагрузку. Если вы в настоящее время её не используете, это один из самых простых, не говоря уже о самых доступных способах снять напряжение во время многочасового набора текста. Доступно множество вариантов, но мы рекомендуем Razer Ergonomic Wrist Rest Pro из-за её инновационного охлаждающего гелевого центра.
• Подставка для клавиатуры. Простой способ сделать клавиатуру более эргономичной – расположить её ближе к пальцам. Некоторые клавиатуры оснащены встроенными подъемниками, и их использование в сочетании с подставкой для запястий окупится почти мгновенно.

Наряду с этими аксессуарами вы можете сделать свою клавиатуру более эргономичной, принимая во внимание, где она находится на вашем рабочем столе. Убедитесь, что клавиатура расположена прямо перед вами, на высоте локтя и как можно ближе к краю рабочего стола. Это может потребовать от вас поиграть с макетом рабочего стола или высотой стула, на котором вы сидите, пока печатаете, чтобы получить правильный результат.

Часто задаваемые вопросы

Какая клавиатура наиболее эргономична?

Самая эргономичная клавиатура по цене – это клавиатура Microsoft Sculpt для бизнеса, но беспроводная эргономичная клавиатура Logitech ERGO K860 предлагает ещё больше, если вы не возражаете против немалых инвестиций.

Эргономичные клавиатуры действительно лучше?

Эргономичные клавиатуры могут принести некоторое облегчение, но независимо от того, какую клавиатуру вы используете, вы можете ожидать, по крайней мере, несколько благоприятных последствий для общего состояния запястий и рук, особенно в долгосрочной перспективе.

Эргономичная клавиатура поможет, но не вылечит хронические заболевания, такие как синдром запястного канала.

Являются ли низкопрофильные клавиатуры более эргономичными?

Поскольку клавиатуры меньшего размера избавляют вас от необходимости постоянно тянуться к клавишам, они обычно более эргономичны, чем полноразмерные клавиатуры.

Заключительные мысли об эргономичных клавиатурах

Боль в запястье заставляет вас смотреть на клавиатуру, как на орудие пыток? Отношения с вашим компьютерным аксессуаром не должны быть сложными с одной из лучших эргономичных клавиатур. Наш общий фаворит, эргономичная клавиатура Microsoft Sculpt для бизнеса, достаточно доступна по цене и обладает серьёзными функциями, не требующими напряжения, включая вдохновляющий дизайн и низкопрофильную сборку.